ähm... mein mb ist ist zwischen 30 und 50 ° warm unter vollast, die gehäuseinnentemperatur jedoch (wärmesensor von der lüfterkontrolle) liegt nie über 20°.
nebenbei hab ich wohl einen der kleinsten und vollegstopftesten miditower der ganzen westlichen hemisphäre ...
die regel mit den 5 grad unterschied mag bei dir durchaus zutreffen, aber pauschal würd ich das so nicht stehen lassen.
wenn die luft die hinten rauskommt wirklich HEIß ist, sodass es fast "weh" tut, dann kann man davon ausgehen, dass die temperatur der hardware hoch ist, allerdings kann man eine hohe temperatur nicht ausschließen, wenn die herausströmende luft "kühl" wirkt.