Ich kann nicht mehr auf der Website www.sarah-connor.de da kommt die meldung das ich macromedia flash player installieren muss . wenn ich auf der www.macromedia.com seite auf installieren klick kommt dann die meldung instalation komplete
ich kann ihn nicht dowloaden [/i]

Welches OS hast du?
hast du eine Firewall? oder ein Programm was Java blockiert? Wenn ja deaktiviere diesen mal und schau mal nach, ob sich was ändert!
Wenn nicht, geh in der Menüleiste auf Extras-> Internetoptionen...

dort auf Sicherheit -> Stufe Anpassen, und alles was mit ActiveX Steuerelementen zu tun hat auf Aktivieren zurückzusetzen

Denke daran, wenn dir die Tipps nicht helfen deine Firewall wieder zu aktivieren, und die Internetoptionen wieder zurückzusetzen

Konntest du vorher schonmal auf die Seite zugreifen?

wie ich auch schon an anderer Stelle sagte, die Ursache deiner Probleme ist wahrscheinlich ein lädiertes XP. Erst wenn du es geschafft hast, es mit der CD zu reparieren solltest du dich mit weiteren Problemen abgeben, das spart dir und allen anderen eine Menge Zeit...